# Мсо по познанию мира 1 класс

**Download links:** \
&#x20;\
&#x20;→ [**Мсо по познанию мира 1 класс**](http://nosctibrimon.darkandlight.ru/?dl\&keyword=%d0%bc%d1%81%d0%be+%d0%bf%d0%be+%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e+%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0+1+%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%81\&source=gitbook.com5_poster_download) \
&#x20;\
&#x20;→ [**Мсо по познанию мира 1 класс**](http://nosctibrimon.fastdownloadportal.ru/?dl\&keyword=%d0%bc%d1%81%d0%be+%d0%bf%d0%be+%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e+%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0+1+%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%81\&source=gitbook.com5_poster_download) \
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\\

Ученики А составляют из слогов название села «Приуральное» ФО «Взаимооценивание» - «сигнал рукой» после групповой работы над Диаграммой Кэрролла ФО: «Словесная похвала учителем» - после работы по учебнику; ФО: «аплодисменты» - после выполнения дифференцированного задания и АМО «Группировка» ФО:» Самопроверка учащимися по модельным ответам» после выполнения формативного задания в индивидуальных картах Правила безопасного прослушивания с наушниками? Что такое окружающий мир?\
&#x20;![мсо по познанию мира 1 класс](http://www.metod-kopilka.ru/images/doc/69/70575/img8.jpg)\\

Критерии успеха Учащиеся по термометру определяют показания и делают выводы. Критерии успеха Кто набрал от 19 до 22 очков, у вас отличный стол. Экскурсия в школьный сад. Годы у чебы и работы приу чили их к соблюде- нию распорядка дня, вследствие чего они смогли добиться выдающихся успехов. Пронумеруй действия 1-3 действия туриста в правильном порядке. Цель суммативного оценивания за четверть Суммативное оценивание направлено на проверку достижения обучающимися целей обучения и выявление их уровня знаний, умений и навыков, приобретенных в течение четверти в рамках обновления содержания среднего образования. Выбирают и экскурсовода и играют в игру « Музей»; 4. Основная идея урока: соблюдение режима дня — одного из важнейших условий формирования здо рового и успешного человека. Во время проведения суммативного оценивания у обучающихся не должно быть доступа к дополнительным ресурсам, которые могут помочь им, например, словарям или справочной литературе кроме тех случаев, когда по спецификации этот ресурс разрешается. Все его поступки становятся известны благодаря имени.

Используемые физминутки и активные виды деятельности. Весною водит хоровод руки на поясе. Фотографии на память 4.\
&#x20;![мсо по познанию мира 1 класс](http://www.metod-kopilka.ru/images/doc/69/70575/img12.jpg)\\

**Наша библиотека** - Содержание раздела пре- дусматривает наличие межпредметных связей по данной тематике, развитие языковых компетенций через рассказ, беседу, общение в паре и группе. Преподавание и обучение в соответствии с возрастными особенностями учеников.\
&#x20;![мсо по познанию мира 1 класс](http://www.metod-kopilka.ru/images/doc/69/70575/img7.jpg)\\

Познание мира Руководство для учителя УДК 373 072 ББК 20. ISBN 978—601—7780—85—2 УДК 373 072 ББК 20. Изу чение и понимание общес- твенных, культурных, природных процессов и яв- лений в их многообразии и тесном взаимодействии способствует формированию у у чащихся целост- ного восприятия окружающей действительности. Содержание у чебной программы позволяет у ча- щимся развить свою индивидуальность, понять свое место в семейном, местном, региональном, национальном и глобальном контексте. Она составлена таким образом, что обеспечивает усвоение предметного содержания и формирование необходимых у чебных и прак- тических навыков исследовательских, коммуника- тивных, жизненных , способствующих пониманию исторических, географических и социальных про- цессов, происходящих в окружающем мире. Прог- рамма развивает у школьников навы ки критического мышления через познание, исследование, рас- смотрение доказательств и решение проблем, а также навыки групповой и индивидуальной работы. С целью реализации принципов интеграции и внедрения прикладного аспекта знаний темы у чеб- ного предмета раскрываются в контексте сквоз- ных тем, которые являются общими для у чебных программ по всем предметам: 1. В первом классе буду т изу чаться восемь разделов, по два раздела в четверть. Уроки соответствуют очередности тем и написаны согласно разделам и подразделам у чебной программы по данному предмету. Каждый раздел у чебника начинается с вводной страницы. Ее целью является общее знакомство у чащихся с темами раздела и его основными воп- росами. Ознакомившись с данной страницей, у ченики смогу т представить, о чем пойдет речь в данном разделе, на какие вопросы они смогу т найти ответы при изу чении раздела. Гармоничное сочетание иллюстраций, основ ных текстов, заданий является важным условием достижения целей урока. Активизации познавательного интереса у чащихся к овладению у чебным материалом способствуют у чебные рубрики. Каждый раздел завершается заключительной страни цей. Задания на закрепление знаний на дан- ной странице даны в виде вопросов, заданий, тес- Задание на проведение исследования тов. Цель данной страницы — помочь школьникам выявить уровень понимания у чебного материала и проверить свои знания по той или иной теме. Ряд тем первого раз- дела направлен на формирование ценностных ориентиров у чащихся, понимание важности таких человеческих проявлений, как гуманность, альт- руизм. Задания и тексты второго раздела буду т способствовать социализации у чеников, их успеш- Интересный и занимательный факт, связанный с темой урока Практическое задание, которое может быть выполнено в классе В в ед е н и е 7 ной интеграции в школьное сообщество, усвое- нию правил поведения в школе. Важную роль в изу чении таких ценностей, как семья, дружба, взаимопонимание, уважение к своим предкам и традициям своего народа, играют темы третьего раздела. Освоение материалов четвертого раздела имеет большое практическое значение. Изу чение тем этой части вооружит у чащихся основами знаний по географии и картографии, нау чат их ориентироваться при помощи местных признаков, использовать условные обозначения, называть свой адрес, определять возможность занятий на природе различными видами досуговой деятельности. Пятый раздел знакомит школьников с историей. Они узнают, как появился и развивался человек, о том, что древние саки и гунны являются предками казахов. Темы шестого раздела призваны способствовать формированию самосознания у чащихся в процессе освоения этнопедагогической культуры казахского народа. Деятельность у чителя и у чеников в ходе работы над темами данного раздела построена таким образом, чтобы школьники нау чились искрен- не гордиться великими деяниями и культурой сво- их предков. Изу чение истории древних кочевников не только приблизит у чеников к пониманию исто- ков толерантности казахского народа, но и нау чит их быть дружелюбными и терпимыми, уважать культуру и историю всех этносов, представители которых проживают в современном Казахстане. Седьмой раздел через разговор о еде и напитках в доступной форме знакомит у чащихся с древней цивилизацией Междуречья. В этой части у ченики полу чат знания, полезные в повседневной жизни, например, узнают о том, какая еда является полезной, а также о важности соблюдения режи- ма питания. Восьмой раздел знакомит у чащихся со строением тела человека, способствует пониманию важности здорового образа жизни. Рабочая тетрадь является набором рабочих листов, сопровождающих каждый урок. Данные рабочие листы можно использовать как в качестве домашнего задания, так и на уроке дл я закрепления у чебного материала. Задания рабочей тетради могу т использоваться в качестве составной части текущего формативного оценивания на уроке. Руководство для учителя сопровождает каж- дый разворот у чебника. Структура руководства представляет собой пошаговую инструкцию по проведению урока по развороту у чебника. В основе программы лежит принцип сотрудничества учителя и учащегося, который предполагает, что учитель создает условия для обучения школьников, мотивирует их к самостоятельному поиску решения задачи, направляет каждого ученика сделать правильный вывод. Исходя из этого, цели обучения в программе сформулированы с позиции учащегося, который является не объектом, а субъектом обучения. Ключевые слова Даны ключевые слова, специфичные для данного урока. Ссылки на соответствующие страницы учебника и рабочей тетради Короткие ссылки на страницы из у чебника и рабочей тетради, соответствующие данному уроку, помогают у чителю быстро сориентироваться в у чебном материале УМК. Ресурсы Список общих ресурсов для преподавания урока. Цели урока Предполагаемый и запланированный результат, которого должны достичь у чащиеся к концу занятия. Цели урока определ яют конкретные задачи для раскрытия темы урока и достижения цели обу чения, объясняют, какие навыки и умения необходимо развить у школьников и почему. Фактический материал к уроку Важная справочная информация, необходимая у чителю для раскрытия темы урока. Примечания к уроку Содержит инструкции для у чител я: как организовать у чебный процесс по освоению той или иной темы на уроке, в какой форме и последовательности следует выполнять задания, которые размещены в у чебнике, как использовать дифференцированный подход. Ответы Ответы на задания предоставлены вместе с возможными ответами у чащихся во время проведения у чебных дискуссий. Развитие языковых компетенций Советы о том, как ввести ключевые слова в активный словарь у чащихся, и практические приемы, направленные на отработку четырех навыков коммуникации в контексте урока. Межпредметные связи Перечень ссылок на другие предметы, которые имеют отношение к данному уроку, с целью совместного планирования у чебных программ. Дополнительные задания Идеи по организации и проведению дополнительных заданий и упражнений дифференцированного характера. Оценивание Результаты обу чения, которые объединяют навыки, знания и понимание, примеры элементов текущего оценивания для урока. Несмотря на то что руководство для у чителя предоставляет подробный курс преподавания предмета, оно носит рекомендательный характер: у чителя могу т читать и интерпретировать у чебную программу по предмету наряду с данным УМК и разрабатывать свои собственные планы уроков с использованием этого курса и любых других средств, которые они считают необходимыми для урока и у чащихся. В этих цел ях следует избегать размещения у чащихся по рядам и поощрять стремление у чеников работать в группах и парах. Например, расположение мебели в классной комнате должно обеспечить достаточно пространства дл я свободного перемещения у ча- щихся при проведении экспериментов или игр, а также для книжных полок, стендов и выставок работ у чащихся. Изме нение динамики работы и состава малых групп послужит достижению целей обу чения на уроке. Коммуникативные навыки Одной из целей у чебной программы является социализация личности, т. Каждый урок поощряет у чеников осознанно у читься на практике и помо гает у чителю реализовать принципы активного обу че- ния, направленные на формирование функциональ- ной грамотности у чащихся. Активное обу чение представляет собой метод, который вовлекает школьников в познавательный процесс с помощью ситуаций из воображаемой и реальной жизни. Приемы метода активного обу чения выполнение заданий на чтение и письмо, обсуждение и решение задач способствуют развитию анализа, синтеза и оценивания. Рекомендуется про водить регулярное вну треннее оценивание. В руко водстве для у чител я представлены много чис- лен ные примеры и способы оценивания, которые можно успешно применять на каждом уроке. Коммуникативные навыки и развитие языка Поощряется расширение коммуникативных навы ков и увеличение словарного запаса академичес кого языка у чащихся. Оценивание Модель критериального оценивания направлена на оценку работы у чащегося по всем предметам. Она основана на принципе взаимосвязи препо- давания, обу чения и оценивания. Результаты исполь- зуются для эффективного планирования и орга- низации у чебного процесса и обеспечения помощи каждому у ченику в процессе обу чения. Процесс критериального оценивания основан на оценке достижений целей обу чения. Критериальное оценивание включает в себя формативное и сум- мативное оценивания. В течение выполнения задания проводится текущий инструктаж по технике безопасности с целью озна- комления со способами предупреждения травмы. Введение в раздел Ученики становятся членами школьного со- об щества. Поступая в школу, первоклассники, взаимо действуя с окружающим миром, имеют определенный личный опыт и знания, которые полу чили до школы. В связи с этим при изу чении данного курса нужно опираться на жизненный опыт детей. Приоритеты первого раздела — эмо- циональная адаптация у чащихся, развитие навы- ков сотрудничества, желание и умение узнавать новое. В разделе обращается внимание на изу че- ние таких ценностей, как индивидуальность и коллектив, общение с другими людьми, увлечения человека, радость творчества и взаимопонимание. Четыре урока первого раздела предполагают задания, направленные на практическую деятель- ность, в ходе которых у чащиеся буду т знакомиться друг с другом и развивать навыки позитивного обще- ния со сверстниками. Содержание раздела пре- дусматривает наличие межпредметных связей по данной тематике, развитие языковых компетенций через рассказ, беседу, общение в паре и группе. Введение в школьную жизнь Цукерман Г. А лма-Ата: Казахстан, 1974. Ра з дел 1. Ключевое слово: человек Учебник: Кто я, с. Рабочая тетрадь: Мой портрет, рабочий лист 1, с. Основная идея урока — знакомство у чеников друг с другом. В цел ях развития навыков общения и пополнения словарного запаса в ходе урока школьники составят короткие рассказы о себе. Главный вид деятельности на данном уро- ке — общение в группе, паре. Это хорошая воз- можность для формирования первоначальных коммуникативных навыков: выражать свою точку зрения, правильно вести беседу. С помощью у чи- теля у ченики в ходе выполнения в у чебнике зада- ния-исследования приобрету т первоначальные навы ки пользования справочной литературой. Учи- телю важно иметь в виду, что для достижения целей данного урока у чащиеся могу т использовать свой жизненный опыт, знания и навыки, полу ченные до школы. Фактический материал к уроку Люди похожи как биологический вид по своему строению, но все же каждый человек отличается от других внешностью, характером, поведением. Несмотря на то что каждый человек индивидуален, он не может прожить без общества. Взаимосвязь с другими людьми способствует развитию человека. Ему важно ощущать себя частью большого кол- лектива, быть включенным в жизнь общества. Для этого он должен знать и соблюдать правила в отношении поступков и манер поведения, принятых в обществе. В сё о б о м не Во все времена в любых цивилизациях у всех людей было имя. Психологи у тверждают, что зву чание имени можно сравнить с музыкальной мелодией. Чувства, которые рождает у окружающих имя человека, автоматически переносятся и на него самого. Вслушайтесь, насколько по-разному зву чат имена Петр и Бибигуль. Первое содержит мощный заряд собранности и упорства, во втором легко уловить тонкую артистичную натуру. Оказывается, мелодия имени отражается не только на характере человека, но и на его дальнейшей жизни. Имя человека определ яет его жизнь. Все его поступки становятся известны благодаря имени. Говорят: у него доброе имя, не позорь своего имени. Нач ните его с вводной части, в которой познакомьте у ча щихся с у чебными пособиями по предмету, с персо нажем Бота, сопровождающим первоклассни- ков на страницах у чебника и тетради. Для начала работы по теме урока попросите рассмотреть иллюстрацию 1 в у чебнике. Предло- жите у ченикам высказать свои предположения о том, что они буду т изу чать в этом разделе. Скажите, что верблюжонок Бота потерял шарик, когда нес его на урок. Предложите школьникам найти его. Спросите, кто может назвать букву, написанную на шарике. Уточните, знают ли они, что это не только буква, но и слово. Спросите, что оно обозначает. Это задание позволит учащимся само- стоятельно прийти к выводу, что все люди похожи, но у каждого человека есть отличительные черты. Попросите посмотреть иллюстрацию 2. Для про- верки и закрепления вывода предложите в парах рассмотреть друг друга. Пусть выскажу т свои идеи о различиях и сходстве между ними. С целью активизации работы проведите игру, способствую- щую развитию наблюдательности. Предложите у чащимся посмотреть друг на друга. Пусть выскажу т свое мнение о сходстве и различиях. Прочитайте текст 1 в у чебнике. Спросите, кто хочет быть исследова- телем. Объясните, что исследовать — это значит выполнить ряд действий, направленных на изу чение чего-либо. От имени Бота покажите письмо- задание, в котором записан вопрос. Это подсказка о том, что нужно исследовать. Прочитайте текст задания в у чебнике. Попросите объяснить, почему эти качества важны для того, чтобы у читься в школе. Попросите их встать в круг. Затем школьники называют имя рядом стоящего у ченика и добавляют одну из характеристик. Цель данного задания: показать, что в школьном коллективе необходимо следовать правилам в отношении поступков и манер поведе- ния для формирования положительного отношения друг к другу. Разделите класс на пары. Предложите рассказать друг другу интересную историю о себе. Послушайте рассказы у чащихся. Выберите 1—2 пары с наиболее интересными исто- риями. Пусть они покажу т посредством пантоми- мы свои истории. Попросите назвать правила, которые нужно соблюдать. Прочитайте основной текст у чеб- ника. Передайте у ченикам клубок ниток. Тот, кто его полу чает, называет имя одноклассника, кото- рое запомнил, говорит ему короткое пожелание, передает клубок, придерживая ниточку у себя. Обратите внимание школьников: ниточки-пау тинки знакомства соединили всех. Развитие языковых компетенций Повторите хором ключевое слово после чтения письма от персонажа Бота. Предложите проговорить это слово вместе, хлопая в ладоши. Читающие дети могу т прочитать слово. Дополнительные задания В качестве дополнительного предложите у ча- щимся выполнить задание из рабочей тетради. Мой портрет Ученики рисуют себя в качестве первоклас сни ка, передавая свое настроение. Обратите внимание на то, как показывают у чащиеся в рисунках основные характеристики у ченика. Также они могу т нарисо- вать обстановку, в которой находятся. Оценивание Школьники узнали: — о сходстве и различиях между одноклассни- ками; — неповторимости и уникальности каждого человека; — необходимости следовать правилам в отно- шении поступков и поведения. Они нау чились: — рассказывать о себе, называть по именам од- но классников; — находить различия и сходства между соу че- никами; — следовать правилам общения и поведения. Каждый из нас — особенный? По правилам действовать будем всегда? Мы все одинаковые, дайте ответ. Имя твое — это секрет? Ключевые слова: выбор любимое занятие Учебник: Необходимые предметы, с. Рабочая тетрадь: Что мне нравится, рабочий лист 2, с. Необходимые предметы, рабочий лист 3, с. Посредством выполнения заданий у ченики смогу т демонстрировать пони- мание основных принципов выбора. Узнают о пред- почтениях и увлечениях одноклассников, опираясь на идеи и информацию, предоставленные в ходе урока. Это способствует формированию перво- начальных навыков групповой работы по решению практических задач. Фактический материал к уроку Одним из условий всестороннего развития де- тей является вовлечение их в разнообразные виды деятельности. Для решения этой задачи у чителю 14 Ра з дел 1. В сё о б о м не необходимо хорошо знать интересы и увлечения своих у чеников. Это поможет сформировать бла- гоприятный микроклимат в классе. У всех людей разные увлечения и предпочтения. Интересно общаться с людьми, у которых есть любимое заня- тие, хоб би. Важно, чтобы под руководством у чителя, а по том и самостоятельно у чащийся нау чился анали- зировать свои потребности, умел правильно делать выбор. Можно помочь ребенку в выборе увлечений. Для этого нужно рассказать об интересных людях, их увлечениях, записать в секцию или кружок по интересам, вовлечь его в творческий процесс с использованием конструктора, кукольного театра. Содействие у чащемуся в поиске увлекательного занятия и поддержка его увлечения — это помощь в определении его предназначения на Земле, помощь в воспитании счастливого человека. Для организации обу чения родители обес- печивают детей школьными принадлежностями. Школьные предметы являются потребностью для каждой семьи, где есть дети — у ченики. У многих принадлежностей есть общее назначение. На од- них предметах пишу т — это тетради, бумага. Ру чки, каран даши, маркеры предназначены для письма, рисования, черчения. Ластиком стирают ненужные записи, выполненные карандашом. Одни предметы можно использовать несколько раз, а другие — только один раз. Примечания к уроку Урок можно провести в виде пу тешествия по морю увлечений. Дети пу тешествуют от одного острова к другому. К доске прикрепляется карта моря с тремя островами и парусником. В конце урока у чащиеся должны сделать выбор, на каком острове они хотели бы остаться. Начать урок можно с осмотра галереи портре- тов у чащихся. После этого предложите им поде- литься впечатлениями и сделать вывод. Дополните ответы у чащихся. Скажите, что нам вместе интересно, потому что мы разные, у каждого из нас свои увлечения и предпочтения. Сообщите классу, что на уроке мы продолжим узнавать новые важные сведения друг о друге и совершим пу тешествие на корабле по морю любимых занятий. Попросите у чащихся закрыть глаза и сообщите, что вы плывете по тихому, спокойному морю. Дайте послушать звуки — шум моря и крики чаек. Основное условие игры: вни - мательно слушать друг друга. Обратите внимание у чеников на иллюстрации у чебника. Они выбирают предмет для у чебы и объединяют свой выбор. Предложите перечитать текст у чебника. Данную работу у чащиеся могу т выполнить в паре. Ученики обсуждают друг с дру- гом вопрос, как продлить жизнь школьных принад- лежностей, и записывают три основных правила по их мнению. Каждая пара у чащихся говорит свои пра- вила, и в итоге из всех правил выбирают три. Ска- жите у ченикам, что этих правил они должны буду т придерживаться. Задание предполагает небольшое ис- сле до вание. Учащимся дается 10 мину т, чтобы про- вести интер вью. Они ходят по кабинету, подходят к любому из школьников и задают вопрос. Затем все вопросы озву чиваются. Ученики приходят к выводу, что в основном все необходимые предметы для школы покупают родители. Проведите фронтальную рабо- ту. Учащиеся называют любой предмет и говорят, из чего он сделан. Например: парта — дерево, окно — стекло, ру чка — пластик. Они выс казы вают свое мнение о том, из чего делают бумагу. Предложите открыть у чебник, рассмотреть иллюстрации на с. Ученики в парах обсуждают рисунки и отвечают на вопросы. Предложите у чащимся ра- боту в парах. Они рассказывают друг другу о том, чем любят заниматься в свободное время. Затем попросите их рассказать об увлечении своего соседа. В конце урока объявите, что пу тешествие по морю увлечений завершилось, но наши у чащиеся- матросы продолжают нести свою вахту работу в школе. Спросите, чему ребята нау чились на уроке. Пусть они расскажу т, какие острова им понравились, какие другие острова они открыли бы и почему. До урока на двух парусах разного цвета напишите два ключевых слова. Каждая группа прикрепляет к кораблику карточки-паруса соответствующего цвета со словами. При выполнении задания можно ис- пользовать музыку. Дополнительные задания Рабочий лист 2. Что мне нравится Учащиеся рисуют то, что больше всего им нравится. Это могу т быть игры, предметы, игрушки. Пусть каждый нарисует на ней то, что любит его друг. Необходимые предметы Ученики распределяют номера предметов, начи - ная с самого важного. Оценивание Учащиеся узнали: — о любимых вещах друг друга; — что увлечение делает жизнь интереснее. Они нау чились: — рассказывать своими словами о любимых вещах друг друга; — делать выбор на основе информации, полу ченной на уроке. Ключевые слова: режим дня с у т ки Учебник: Режим дня, с. Рабочая тетрадь: Мой день, рабочий лист 4, с. Интересный выходной день, рабочий лист 5, с. Ресурсы: Часы в коробке, разрезные буквы Е, Р, Ж, И, М, презентация с портретами М. Ильина, наборы картинок с режимными моментами по количеству групп, листы формата А3, сигнальные круги каж- дому, с одной стороны — красного, с другой — зеленого цвета. Цели урока: Данный урок формирует первоначальные уме- ния у чащихся хронологически выстраивать ряд со- бытий. Ученики нау чатся использовать простейшие термины, связанные со временем у тро, день, вечер. Комплекс заданий в у чебнике и рабочей тетради способствует развитию речи, памяти и внимания. Основная идея урока: соблюдение режима дня — одного из важнейших условий формирования здо рового и успешного человека. Приобретение прак тических навыков в составлении личного плана выход ного дня помогает раннему формированию навыков самоконтроля, воспитанию семейных цен- ностей, развитию гармоничной личности поощ- рение у чащихся, занимающихся в кружках и секциях по интересам. Фактический материал к уроку Одно из условий сохранения и укрепления здо- ровья — нау чно обоснованный и неукоснительно соб людаемый правильный режим дня. Его выпол- нение значительно облегчает любую деятельность, поз вол яет максимально использовать все возмож- ности организма человека для сохранения здо- ровья. Режим дня — это рациональное распре де- ление времени на все виды деятельности и отдыха в течение су ток. Люди, соблюдающие режим дня, успевают сделать намного больше и при этом мень- 16 Ра з дел 1. Он приу чает человека к аккуратности, дисциплинированности и ответственности. Под- тверждением этому служит карьера известных людей. Например: — первый казахский инженер-пу теец Мухамет- жан Тынышпаев 12 мая 1879 г. Годы у чебы и работы приу чили их к соблюде- нию распорядка дня, вследствие чего они смогли добиться выдающихся успехов. Одним из основных элементов режима является сон — необходимая составляющая.
